ATİK

uyegirisi

English French German Russian

OKULLARIMIZ

tenisokullTenis, futbol gibi sokakta iki taş arasında başlanabilecek bir spor değildir. Yani mekan özgürlüğü sınırlıdır. Bundan dolayı sokaktaki olumsuzluklardan arındırılmış güvenli ve sağlıklı ortamda spor yapmaktadırlar.

Tenis disiplinli olmayı öğretir. Çocuğunuzun uyku, beslenme kısaca gününü yani hayatını disipline eder. Uykusuz geçen bir geceden yada yapılmamış bir kahvaltıdan sonra ki antrenmanın verimsiz veya müsabakasının kötü geçeceğini bildiği için bunlara dikkat eder.

Antalya Tenis İhtisas ve Spor Kulübü Sporcu Eğitim Merkezinde (ATİK-SEM) çocuklarınıza, gençlere ve yetişkinler için grup dersleri verilmektedir.

                    PERFORMANS TENİSİ OKULUMUZ

Yaş Grubu    Antrenman Programı       

     8-9 Yaş          Haftada 3 Gün                                           

10-11 Yaş          Haftada 5 Gün + 1 Gün Kondisyon         

12-14 Yaş          Haftada 5 Gün + 1 Gün Kondisyon                   

14-16 Yaş          Haftada 5 Gün + 1 Gün Kondisyon         

                               TENİS OKULUMUZ

Yaş Grubu    Antrenman Programı        Aylık Antrenman Süresi

     5-8 Yaş          Haftada 2 Gün (Hafta Sonu)                     8 saat

   9-12 Yaş          Haftada 2 Gün (Hafta Sonu)                     8 saat

13-18 Yaş          Haftada 2 Gün (Hafta İçi)                           8 saat        

Yetişkin              Haftada 2 Gün (Hafta İçi/Hafta Sonu)    8 saat
(19 Yaş ve Üzeri)         

Atik haber grubuna üye olmak ister misiniz ?

Sorunuzu iletin...






Bugün16
Dün115
Bu Hafta662
Bu Ay2983
Toplam267047

VCNT - Visitorcounter